強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を自分で治すまでのブログ。普通の生活を取り戻すためにもがき中

「 お風呂 」 一覧

シャワー時間を30分に短縮。おしっこが出る強迫観念でお風呂から出られなかった

  2017/07/25    お風呂

シャワーの時間を30分に短縮できました!30~35分かかり、30分をきれることは …

お風呂の時間を短くできた。シャワーだけで40分くらい

  2015/04/22    お風呂

お風呂の時間を短くできました。シャワーだけで50分から、40分くらいになりました …

お風呂の時間が長くても、ゆっくり入っているわけじゃない

  2015/04/09    お風呂

不潔恐怖症になってから入浴時間が長くなるとともに、入浴回数が減り、3日に1度くら …

お風呂の時間を短くしたら強迫観念が出た

  2015/01/12    お風呂

昨日は、トイレ後の手洗いを短くするために腕洗いをやめて、わりとうまくいったのです …

美容院の前後に髪を洗うのが辛い

  2014/12/30    お風呂

美容院に行ってきました。強迫性障害が悪化してから行っていなかったので、かなりひさ …

反動?手を洗いなおしたり体を洗いなおしたり

  2014/12/20    お風呂

昨日は、外のものに触っても手を洗わない・外のものを置いた机を拭かないというのをや …

お風呂が長い。回数も減り、湯船に入れない時期も

  2014/10/06    お風呂

病前の私のお風呂は、シャワーだけの入浴は30分くらい、湯船に入って1時間弱でした …

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