強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を自分で治すまでのブログ。普通の生活を取り戻すためにもがき中

「 強迫性障害を治すための考え方 」 一覧

強迫行為をやめるには妥協して現実に合わせる

強迫性障害の人は、している強迫行為の無意味さがわかっていると言います。でも私は、 …

強迫性障害が治るにつれて完治にこだわらなくなった

強迫性障害が治った=寛解しましたが、治るにつれて治療に対する考え方が変わってきま …

強迫性障害を「やめたいのにやめられない」病気だと言うのはやめたい

強迫性障害は「やめたいのにやめられない」と言われています。が、それってよくないの …

強迫性障害を治す動機付け。底つき体験で「死にたい」から「治したい」になった

強迫性障害の本を読んで治療法を調べていると、薬物療法以外では「強迫行為をやめる」 …

強迫性障害を治すために強迫観念を手放す

強迫性障害を治すには、強迫行為をやめなければいけません。しかし、強迫観念があると …

強迫性障害が治るとしたらお金をいくら出す?

強迫性障害が治るとしたら、お金をいくらまで出せるでしょうか。強迫性障害になってか …

潔癖症が嫌われるのはマイナスの感情を出しているから

潔癖症や不潔恐怖症は、あまり良い印象を与えないですよね。 テレビ番組などで芸能人 …

強迫行為をやめると不安。問題が起きたらどうするか

強迫行為をやめようとすると、本当にしなくて大丈夫かな?という不安に襲われます。強 …

強迫性障害の不潔恐怖症を治すには汚いままで生きていくしかない

強迫性障害を治すには、安心を求めてはいけないといいます。認知行動療法をはじめたこ …

手はどのくらい洗えばいい?洗えば洗うほど汚くなる

強迫性障害の不潔恐怖症を治そうと考えたときに、手洗いの回数を減らしたい・時間を短 …

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