強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を自分で治すまでのブログ。普通の生活を取り戻すためにもがき中

「 強迫性障害を自分で治す 」 一覧

私の強迫性障害が治ったきっかけ

強迫性障害が治る過程には、ところどころでぐっと良くなるきっかけがありました。 強 …

強迫性障害のモデリングには「スリ真似」が参考になる

強迫性障害が治った過程を振り返って効果的だったと思うのが、「強迫性障害が治ったつ …

私の強迫性障害は治ったと思う

私の強迫性障害は、ほぼ治ったと思います。何割治ったかと言うと、寛解と呼ばれる80 …

春と秋に精神障害者の調子が悪くなる原因は気温差にもある

いまの季節を指す言葉として、「木の芽時(このめどき)」があります。 木に芽が出る …

強迫性障害がまた一段階治った気がする

バッグを地面に落としたりおしっこが手についたりと、ハプニング続きです。調子が悪い …

ポケモンGOは不安障害に効果的?強迫性障害の私には良かった

ずいぶん長く、ブログの更新をしていませんでした。 何をしていたかというと、スマホ …

強迫行為をやめられるようになってきた

強迫行為を、やめられるようになってきました。と言っても、根本的なものではなくて些 …

強迫性障害を少しでも良くするために心がけていること

以前、強迫性障害を治すために、まず生活を整えたという記事を書きました。 最近にな …

強迫性障害が治る途中?まだ完治とは言えない

2015年もあと少し。 今年は、強迫性障害の認知行動療法に取り組んだおかげで、だ …

仕事の量をもとに戻した。脳がなまっているみたい

仕事を、強迫性障害になる前と同じ量に戻しました。で、8月はお盆休みがあるので前後 …

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