強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を自分で治すまでのブログ。普通の生活を取り戻すためにもがき中

注意
このブログは私の強迫性障害の体験談を書いています。病気中の正常ではない個人の価値観であり、正しいとは限りませんのでご注意ください。


強迫性障害が改善してきた?階段を登ったかもしれない

  2014/12/05    ゴミ捨て

昨日、長袖を着たままトイレに行けたことで、少し自信がついたのでしょうか。朝からす …

長袖を着たままトイレに行けるようになった

  2014/12/04    トイレ

最近、これは克服したいと思っていたのが、トイレに行く時に長袖を脱ぐこと。 私は部 …

外出できないのは、強迫性障害のせいなのかもともとなのか

強迫性障害がひどくなってから、外出できない日が続き、引きこもり度が高くなっていま …

強迫行為が習慣づいているので、無くせればいい

まだまだ強迫行為をしていますが、少しずつ良くなってきていると感じます。 最近では …

強迫性障害が脳の異常なら、手術できるようになるのかな

強迫性障害を治そうと決意しているのに、なかなか行動に移せないのがもどかしいです。 …

トイレ後の手洗いを短くする 2。時間短縮の経緯

  2014/11/30    手洗い

「正しい手洗い」を覚えたことと、トイレの失敗やら手湿疹やらで、手洗いをだいぶ短く …

床が平気というのが突破口になる気がする

  2014/11/29    地面・床

多くの不潔恐怖症の人にとっては汚い部類に入るであろう、床が平気な私。あ、もちろん …

トイレで手に便がついたのではないかという錯覚

  2014/11/28    トイレ

不潔恐怖症がひどくなってから、大便はなるべくお風呂の前にするようにしていました。 …

外のものに触っても、手を洗わないようになってきた

  2014/11/27    物・お金

家の中にある「外のもの」に触っても、だいぶ手を洗わずに済ませられるようになってき …

電車の中ではやっぱり汚さを意識してしまう

  2014/11/25    地面・床

ちょっと遠くまで外出をしてきました。 ひさしぶりの電車。電車で汚い人を見たのも強 …

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