強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を自分で治すまでのブログ。普通の生活を取り戻すためにもがき中

注意
このブログは私の強迫性障害の体験談を書いています。病気中の正常ではない個人の価値観であり、正しいとは限りませんのでご注意ください。


もう一人の自分。幻聴や二重人格はこうして始まるのだろうか

強迫行為である手洗いをしていると、頭の中で、二人の自分がせめぎ合います。 「もう …

『ハッピーバースデートゥーユー』が呪いの歌に聞こえる

正しい手洗いの方法を調べていて、手洗いの時間は『ハッピーバースデートゥーユー』を …

洗濯日和に失敗。おりものシートを一緒に洗ってしまった

  2014/11/11    掃除・洗濯

お天気が良いので、ジーンズをまとめて3本洗いました。 不潔恐怖症のわりには、ジー …

トイレの壁は汚いのか?

  2014/11/10    トイレ

排泄物が強迫対象のわりには、トイレで用を足すことは怖くありません。病前よりは、緊 …

化粧品を全部洗った

  2014/11/08    物・お金

昨日は「外のもの」に触っても手を洗うのを我慢して、一歩前進しました。その反動でし …

一歩前進!外のものに触れた

  2014/11/07    物・お金

とにかく、お店で新品の状態で買ったものに触っても、手を洗わない。これが強迫性障害 …

昼間にヴァセリンを塗ってはいけない

  2014/11/06    手湿疹

手湿疹が出たので、手と腕にヴァセリンを塗ることにしました。夜にぬりぬり。朝にぬり …

手の洗いすぎで手湿疹が出た

  2014/11/05    手湿疹

腕と手の甲に、手湿疹が出てしまいました。小さな水疱みたいな湿疹で、腕の内側は一面 …

新品の外のものに触ろうとしたけれど失敗

  2014/11/04    物・お金

強迫性障害を治すために、外のものに触れるようにしたいです。まずは、比較的簡単と思 …

強迫行為をしていると、笑ったり泣いたりしてしまう

不潔恐怖症の私の場合、強迫行為は、手洗いや物を洗う洗浄行為です。 長々と強迫行為 …

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