強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

強迫性障害を治すための考え方

強迫性障害(不潔恐怖症)を治すために、まず自分の気持ちを整理しました。 強迫性障 …

強迫性障害を治したいと強く思ったきっかけ

私が不潔恐怖症を治したいと強く思ったのは、テレビ番組で、行動療法(曝露反応妨害法 …

お風呂が長い。回数も減り、湯船に入れない時期も

  2014/10/06    お風呂

病前の私のお風呂は、シャワーだけの入浴は30分くらい、湯船に入って1時間弱でした …

トイレ後の手洗いが長い。何度も洗ったり洗い直したり

  2014/10/05    手洗い

健常時の私は、トイレ後の手洗いは水洗いだけで済ませていました。子供の頃から、大で …

私の強迫観念の対象。外のものや排泄物、自分の体の一部など

私の強迫観念の対象は、私の強迫性障害(不潔恐怖症)の症状にも書きましたが、もう少 …

私の強迫性障害(不潔恐怖症)の悪化と改善の過程

小学校高学年 予兆? 軽い潔癖症。同居していた祖父が要介護状態で、汚い物を目の当 …

私の強迫性障害(不潔恐怖症)の症状

私の強迫性障害は不潔恐怖症で、恐怖の対象は排泄物です。不潔恐怖症・潔癖症と言うと …

私の強迫性障害(不潔恐怖症)の原因

私の強迫性障害の原因 私の強迫性障害の原因は、はっきりとはわかりません。自分では …

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