うつ消しごはん

うつ消しごはん

『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』が9/24発売

『うつ消しごはん』の著書である藤川徳美先生の新刊、『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』が2019年9月24日(火)に発売されます。 A...
うつ消しごはん

高タンパク質・糖質制限ダイエット。9か月で8kg減

2018年10月から始めたダイエットの記録です。 本『うつ消しごはん』を読んで高タンパク質・糖質制限を開始、2019年1月に4kg減でいったん終了...
うつ消しごはん

『精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 』が8/22発売

『精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 』が、本日2019年8月22日(木)に発売されました。 『うつ消しごはん』の藤川徳美医師が監...
うつ消しごはん

『うつ消しごはん』の鉄とビタミンBを飲んだ感想

『うつ消しごはん』のサプリの効果を書きましたが、サプリ自体の感想がまだだったので書きます。 結論から言うと、特に問題なく飲めています。 Now ...
うつ消しごはん

『うつ消しごはん』のサプリを1か月飲んで感じた効果

『うつ消しごはん』のサプリを飲み始めてから1か月が経ちました。 私は『うつ消しごはん』を始める前から、日常生活に大きな支障が出るほどの不調はありま...
うつ消しごはん

『内臓脂肪を落とす最強メソッド』の感想。池谷敏郎先生のプチ糖質制限は超やさしい

『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』を読みました。 テレビ番組『名医のTHE太鼓判!』などにも出演されて...
うつ消しごはん

高タンパク質・糖質制限ダイエット。7か月で7kg減

2018年10月にダイエットを始めました。 本『うつ消しごはん』を読んで高タンパク質・糖質制限を開始。 2019年1月に、3か月で4...
うつ消しごはん

うつ病と間違いやすい病気。体の不調が原因のうつ症状に注意

健康に関する本を読んでいると、「うつ病に間違われやすい」「うつのような症状が出ることもある」と書いてあるのを目にするようになりました。 以前は、精...
うつ消しごはん

『うつ消しごはん』掲載サプリがAmazonタイムセール祭りの特選タイムセール対象

本『うつ消しごはん』で藤川先生が推奨されていたサプリは、iHerbで売り切れが続いています。 しかし、本日5/11(土)いっぱいNow Foodの...
うつ消しごはん

プロテインを3か月飲んで感じた効果

『うつ消しごはん』 を読んで、プロテインを飲み始めてから3か月が過ぎました。 毎日シェイカーをシャカシャカするのがめんどくさく、続くかな?と不安で...
お気軽にシェアしてください
タイトルとURLをコピーしました