強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

「 うつ病・不安障害の本 」 一覧

『マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイド』の感想

  2019/03/22    うつ病・不安障害の本

『マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイド』を読みました。 『うつぬ …

『うつぬけ食事術』の感想。未病、不定愁訴…原因不明の体調不良のときに読みたい本

  2019/03/08    うつ病・不安障害の本

『うつぬけ食事術』を読みました。精神科医・漢方医で『食べてうつぬけ』の著者である …

『うつ病九段』の感想。うつ病が脳の病気だとわかる本

  2019/02/23    うつ病・不安障害の本

棋士である先崎学九段が書いた『うつ病九段』を読みました。漫画『3月のライオン』の …

『薬に頼らずうつを治す方法』の感想。マンガと巻頭カラー入りでわかりやすい

  2019/02/02    うつ病・不安障害の本

『薬に頼らずうつを治す方法』を読みました。 『うつ消しごはん』の著者で精神科医で …

『薬に頼らずうつを治す方法』がAmazonで予約開始

  2019/01/22    うつ病・不安障害の本

『うつ消しごはん』の著書である藤川徳美先生の新刊、『薬に頼らずうつを治す方法』が …

『うつ消しごはん』の感想。基礎知識として知っておきたい栄養のこと

  2018/11/27    うつ病・不安障害の本

『うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!』を読 …

不安が強い人や不安障害におすすめの本3冊。対処法をしっかりと教えてくれる

  2018/10/16    うつ病・不安障害の本

不安が強くて悩んでいる人や不安障害の人におすすめの本をまとめました。 強迫性障害 …

『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』の感想。HSPとはどういう人たちか

  2018/10/01    うつ病・不安障害の本

『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』を読みました。 この本で取りあげている「H …

『反応しない練習』の感想。仏教は悩み解決のエキスパート

  2018/08/04    うつ病・不安障害の本

『反応しない練習』を読みました。仏教の教えをもとに、悩みを解決する方法を書いた本 …

コミックエッセイ『パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。』試し読み

  2018/08/02    うつ病・不安障害の本

コミックエッセイ『パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。』の試 …

スポンサーリンク