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トイレットペーパーの袋に驚く。まだ汚いと思ってしまう

先々週末、恋人の家でお昼ごはんを作っていたときのことです。 彼がキッチンに入ってきて、すぐに出て行きました。私は料理をしていたので、後ろを向いてい...
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トイレットペーパーホルダーは汚い?洋服が触ったので着替えた

昨夜、ひさしぶりに大きめの強迫観念に負けました。このところけっこう調子がいいので、見過ごせるかもしれないと思いましたが、無理でした。 トイレで用を...
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またまたトイレが詰まった。トイレブラシの空洞が気になる

またまたトイレが詰まりました。不潔恐怖症になってから3回目です。 トイレットペーパーを使う量が多いのは相変わらずなのですが、今回は、普段と比べてそ...
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生理の失敗が続いた。なんなんだ、いったい

生理のときに、ひさしぶりに失敗して、部屋着のズボンと下着を汚してしまいました。 強迫性障害になってからは、トイレに入って脱ぎ着するときにも緊張して...
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またトイレが詰まった。曝露反応妨害法の反動とか

またトイレが詰まりました。前回の記事はこちら。 トイレが詰まった。トイレ掃除のあとお風呂に入るか 詰まったというか、トイレットペーパーの使いすぎ...
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トイレが詰まった。トイレ掃除のあとお風呂に入るか

先日の夜に、とうとう、トイレを詰まらせてしまいました…。 強迫性障害になってから、トイレットペーパーの使用量が増えていたので、いつかトイレを詰まら...
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ひさしぶりに外のトイレに入れた

ひさしぶりに、外のトイレに入れました。 何度も書いていますが、私はただいまトイレ後の手洗いで、腕洗いをしないようにしています。腕を洗う範囲や時間は...
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飲食店の店員さんがトイレに行くとき、エプロンや手洗いが気になる

ラーメン屋さんに行ったら、トイレに近い席に案内されました。そのお店では、トイレの外に洗面所があり、その前に暖簾がかかっています。 お客さんが少ない...
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生理はそれほど怖くない

強迫行為をやめるのを進めていて、ガクッと反動が来たと思っていたら、生理がきました。なるほどねー。 私は生理の1~2日前は気分が落ち込むことが多いの...
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また反動。強迫行為をやめるのは簡単にはいかない

昨日、腕洗いをやめて、今日。そう簡単にはいかないというのを、実感しております。今日のトイレ後の手洗いは、全然、お風呂場の手洗器だけで済ませられませんでし...
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