強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

「 強迫性障害の認知行動療法 」 一覧

強迫性障害の認知行動療法(曝露反応妨害法)はつらいだけの治療法ではない

強迫性障害の認知行動療法である曝露反応妨害法は、我慢だけのつらい治療法だという意 …

曝露反応妨害法のプチ水抜きをした

着替えのあとで手洗いをするのをやめたことで、家の中での手洗いの回数が一般的かな? …

強迫性障害の曝露反応妨害法を早くやらなかった後悔

着替えのあとで手洗いをするのをやめたことで、曝露反応妨害法がひと段落しました。 …

強迫性障害の認知行動療法はインターネットでのカウンセリングもある

強迫性障害の認知行動療法(曝露反応妨害法)を受けたくても、通える範囲に認知行動療 …

図書館で本を借りられるようになった

図書館で本を借りてきました! 図書館や古本やレンタルが汚く思えるで書きましたが( …

トイレの個室の中でバッグの中の物に触れた

トイレにコートを着たままで入れたのときに偶発した、おまけの話です。 女性はライナ …

トイレにコートを着たままで入れた

強迫性障害になってから、トイレにコートを着たままで入れなくなっていました。 もう …

強迫性障害の認知行動療法(曝露反応妨害法)の効果がわかる体験談・症例

強迫性障害の認知行動療法は曝露反応妨害法といって、不安にさらされる治療法です。そ …

認知行動療法をもう一度しっかりやることにした

ある出来事があり、真剣に治療に向き合うことにしました。 何があったかは書けません …

曝露反応妨害法のコツ。我慢ではなく汚れを広げることが大事

強迫観念がわいても強迫行為を我慢するようにしているのですが、最近、我慢だけになっ …

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