強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

「 脳・心の本 」 一覧

『あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法』の感想。禁煙やダイエットに大切なこと

  2018/11/08    脳・心の本

『あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法』を読み …

『動きが脳を変える─活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント』の感想

  2018/11/03    脳・心の本

『動きが脳を変える─活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント』を読みました。 …

『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』の感想

  2018/10/29    脳・心の本

わたなべぽんさんの『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこ …

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