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栄養療法・食事術の本

『すべての不調は自分で治せる』が12/3発売

藤川徳美先生の新刊、『医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる』が2019年12月3日(火)に発売されました。 藤川先生いわく、『うつ消し...
お知らせ

ブログ名を『強迫性障害を終えるまで』に変えました

ブログ名を変えました。 旧:強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで 新:強迫性障害を終えるまで だいぶ前から、ブログ名でGoogle検索しても検...
強迫性障害の話題

セレーナメンタルクリニック強迫性障害専門外来の受け付け条件

『小さなことが気になるあなたへ』に掲載されていた、セレーナメンタルクリニック野間利昌先生のインタビューを読みました。 野間利昌先生インタビュー(全...
うつ消しごはんの実践

プロテインで肌が乾燥しづらくなった

関東地方はいきなり寒くなりましたね。 手洗いの時の水も冷たくなったし、保湿しないと乾燥が目立つようになりました。 とはいえ、強迫性障害の悪化...
強迫性障害のための考え方

強迫観念を置き去りにできるようになった

強迫観念を、だいぶ置き去りにできるようになりました。 置き去りというのは…。強迫観念がわいても、相手にしないで前に進めるということです。 強...
強迫性障害を自分で治す

曝露反応妨害法をやりたい人は必須!矢野先生のツイキャス

「強迫性障害を知る週間」のときに、臨床心理士の矢野宏之先生がツイキャスで公開講座をしてくださいました。 これ、強迫性障害を治したい人・曝露反応妨害...
精神障害のテレビ・話題

『所さん!大変ですよ』10/31 発達障害スペシャルの感想。特別な才能がある人の話が大部分だった

2019年10月31日(木)放送のNHK『所さん!大変ですよ 発達障害スペシャル』を観ました。 番組名から「大変さ」を訴えるのかと思ったら、発達障...
精神障害のテレビ・話題

『クローズアップ現代+』10/30 ひきこもりと発達障害の感想

2019年10月30日(水)放送のNHK『クローズアップ現代+ 長引くひきこもりの陰で~見過ごされる中高年の発達障害~』を観ました。 ひきこもりと...
精神障害のテレビ・話題

NHK「【特集】発達障害って何だろう」が始まります

今週からNHKで「【特集】発達障害って何だろう」が始まります。 【NHK健康チャンネル】【特集】発達障害って何だろう  およそ20番組を集中...
認知行動療法の本

『マンガでわかる認知行動療法』の感想。支援者のための入門書

『マンガでわかる認知行動療法』を読みました。認知行動療法の第一人者である大野裕先生の本です。 保健師、介護士、教師など、支援者が認知行動療法を理解...
強迫性障害の治療法

強迫性障害の情報サイトまとめ

私は強迫性障害になって、はじめて強迫性障害という病気があることを知りました。 強迫性障害を理解するためにインターネットや本を読みあさりましたが、「...
強迫性障害の話題

「強迫性障害を知る週間」2019年のイベント

10月の第2週は「強迫性障害を知る週間(OCD Awareness Week)」です。2019年は10月13日(日)~19日(土)です。 アメリカ...
強迫性障害のテレビ

テレビ『Mr.サンデー』9/15 強迫性障害の内容と感想。曝露反応妨害法の貴重な映像

2019年9月15日(日)に放送されたフジテレビ『Mr.サンデー』(ミスターサンデー)の「医師たちの闘いSP」を観ました。 医療現場3つのうちの1つと...
強迫性障害のテレビ

9/15(日)にフジテレビ『Mr.サンデー』で強迫性障害の特集が放送

9月15日(日) 21:00~23:09放送のフジテレビ『Mr.サンデー』で、強迫性障害の特集が放送予定です。 Mr.サンデー 医師たちの闘いSP...
確認強迫

ガスコンロの火を消し忘れたけれど確認強迫は戻らなかった

先日、恋人の家でガスコンロの火を消し忘れました。 家にいるときなのですぐに気がつきましたが、ここまで確認しないようになったのかと、しみじみしました...
栄養療法・食事術の本

『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』が9/24発売

『うつ消しごはん』の著書である藤川徳美先生の新刊、『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』が2019年9月24日(火)に発売されます。 A...
認知行動療法の本

『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』の感想。ACTで悪循環から抜けて価値ある行動をする

『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』を読みました。 第三世代の認知行動療法と言われているACT(アクト=アクセプタンス&コミットメン...
栄養療法・食事術の本

『心を強くする食事術』の感想。カラーで写真が多く雑誌のように読みやすい

『心を強くする食事術』を読みました。 『うつ消しごはん』の著者である藤川徳美医師が監修された新刊です。 雑誌形式で79ページ。オールカラーで...
うつ消しごはんの実践

高タンパク質・糖質制限ダイエット。9か月で8kg減

2018年10月から始めたダイエットの記録です。 本『うつ消しごはん』を読んで高タンパク質・糖質制限を開始、2019年1月に4kg減でいったん終了...
栄養療法・食事術の本

『精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 』が8/22発売

『精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 』が、本日2019年8月22日(木)に発売されました。 『うつ消しごはん』の藤川徳美医師が監...
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