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心の病気の本

コロナに危機感がない旦那や家族に悩む人におすすめの本

コロナウイルスの流行を抑えるための自粛生活が続き、疲れてきましたね。 家族や友達で危機感がない人にストレスを感じたり、価値観の違いにとまどってい...
新型コロナウイルス

買い溜めする人は不安に弱いか強いか

昨日、東京都知事の小池百合子氏が記者会見を開いて、今週末の不要不急の外出自粛を都民に要請しました。 スーパーには買い溜めをする人々が訪れて、だい...
新型コロナウイルス

児童精神科医の漫画『リエゾン』での暴露法の描写がひどい

モーニングの新連載、漫画『リエゾン ―こどものこころ診療所―』が話題になっていたので読んでみました。以下のサイトで無料で読めます。 リエゾン -...
新型コロナウイルス

新型コロナウイルス予防で強迫性障害の無意味さを再確認した

新型コロナウイルスの感染拡大が続いています。 強迫性障害の不潔恐怖症や潔癖症ですと、普段している洗浄行為は必要だった!と思う人もいるのではないで...
新型コロナウイルス

新型コロナウイルスより強迫性障害が怖い

新型コロナウイルスが本格的に広まりそうですね。 接触感染と言われているうちは、気をつけていれば安全かなと思いました。 けれど、飛沫感染の可...
強迫性障害の治療法

強迫性障害治療薬「DSP-1181」がAIを活用して開発中

新薬候補として、強迫性障害の治療薬が開発されているそうです。日本で臨床試験が開始されたとのこと。 AIを活用して開発期間を短く抑えられたということ...
恋人・巻き込み

工事現場の水で強迫性障害の巻き込みをした

工事現場の水がかかった件で、恋人に確認をしてしまいました。 想像していた会話とは、やや違う展開になりました。 が、話してすっきりしたし安心したので、...
地面・床

工事現場の外壁洗浄の水で強迫性障害が出た

工事現場の横を通ったら、外壁洗浄の水がかかって濡れました。 嫌な気持ちになりましたし、動揺して不安を解消するために検索しまくってしまいました。強迫性障...
強迫性障害の本

『几帳面だと思っていたら心の病気になっていました』が1/17発売

強迫性障害の回想記を漫画で描かれている菊晴さんのブログ、『強迫性障害と7年間戦ってみた』が2020年1月17日(金)発売です。 著者である菊晴さん...
うつ消しごはんの実践

プロテインを1日2回にして自炊復活

プロテインを1日2回に増やしてから、体調が良くなりつつあります。 料理をしなくなって、ほぼプロテインだけからタンパク質を摂っているような状態でした...
うつ消しごはんの実践

テレビ疲れしたお正月

明けましておめでとうございます。 昨年末からの不調がまだ尾を引いており、やや不調のまま過ごしています。 初詣も実家への訪問も行けませんでした...
うつ消しごはんの実践

冬になってから調子が悪い

寒くなってからというもの、どうも調子が悪いです。 体の不調?心の不調? 脳が働かなくて体を動かせないような感じです。 睡眠時間も長くな...
心の病気の本

Kindle Unlimited 読み放題が3か月99円!心理学の0円本

本日23:59まで開催中のAmazonサイバーマンデーセールで、Kindle Unlimited 読み放題が3か月99円になっています。 Kindle...
手洗い

手洗いの記憶が抜け落ちる強迫観念

朝起きてトイレに行ったあと、ひさしぶりに、手洗いをしていないのではないかという強迫観念が浮かびました。 強迫性障害が良くなってからも、たまに強迫観...
栄養療法・食事術の本

『すべての不調は自分で治せる』が12/3発売

藤川徳美先生の新刊、『医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる』が2019年12月3日(火)に発売されました。 藤川先生いわく、『うつ消し...
お知らせ

ブログ名を『強迫性障害を終えるまで』に変えました

ブログ名を変えました。 旧:強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで 新:強迫性障害を終えるまで だいぶ前から、ブログ名でGoogle検索しても検...
強迫性障害の話題

セレーナメンタルクリニック強迫性障害専門外来の受け付け条件

『小さなことが気になるあなたへ』に掲載されていた、セレーナメンタルクリニック野間利昌先生のインタビューを読みました。 野間利昌先生インタビュー(全...
うつ消しごはんの実践

プロテインで肌が乾燥しづらくなった

関東地方はいきなり寒くなりましたね。 手洗いの時の水も冷たくなったし、保湿しないと乾燥が目立つようになりました。 とはいえ、強迫性障害の悪化...
強迫性障害のための考え方

強迫観念を置き去りにできるようになった

強迫観念を、だいぶ置き去りにできるようになりました。 置き去りというのは…。強迫観念がわいても、相手にしないで前に進めるということです。 強...
強迫性障害を自分で治す

曝露反応妨害法をやりたい人は必須!矢野先生のツイキャス

「強迫性障害を知る週間」のときに、臨床心理士の矢野宏之先生がツイキャスで公開講座をしてくださいました。 これ、強迫性障害を治したい人・曝露反応妨害...
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