強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

強迫性障害の私の願いごと

強迫性障害になって、いまの私が願うことはただひとつ。 朝起きたら強迫観念がなくな …

メニューを落としたので拭いた。彼の手洗いとかトイレ掃除とか

  2014/12/22    地面・床

日曜日は、恋人と過ごしていました。 お昼ごはんは、よく行く定食屋さん。どちらかと …

雨は汚い?濡れた靴や足を洗うかどうか

  2014/12/20    地面・床

実は、もう一つ洗いなおしたものがあります。夕方、雨が降っている中を買物に行きまし …

反動?手を洗いなおしたり体を洗いなおしたり

  2014/12/20    お風呂

昨日は、外のものに触っても手を洗わない・外のものを置いた机を拭かないというのをや …

爪の中の汚れ。手洗いの後に残っていると手や食器を洗いなおしてしまう

  2014/12/20    手洗い

強迫性障害の症状でよくある、手洗いの繰り返し。悪化時は、「まだ汚れている気がする …

「外のものに触れるようになる」をやった。食べ物は大丈夫かも

  2014/12/19    物・お金

強迫性障害で治したいこと・このままでいいことで書いた中で、自分にとって克服しやす …

強迫性障害で治したいこと・このままでいいこと

強迫性障害が良くなってきたとは感じるものの、ちょっと停滞気味です。 トイレ後の手 …

頭の中に『赤毛のアン』のマリラが住み始めた

妄想が出てきたわけではありません。 以前も書きましたが、私は強迫行為である手洗い …

私のトイレ事情。トイレットペーパーとか入れるトイレとか

  2014/12/16    トイレ

今日は寒いですね~。 前よりもトイレ後の手洗いが短くなり、トイレを我慢する時間は …

恋人に強迫性障害を理解して欲しいけれど、話したくない理由もある

  2014/12/15    恋人・巻き込み

日曜日に、恋人に感情を爆発させてしましました。 彼には、私がたぶん強迫性障害で、 …

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