強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

強迫性障害をやめる方法。やめられないなら変えることから始める

強迫性障害をやめられないときに、私がやっていた強迫行為をやめる方法をまとめてみま …

強迫性障害の辛さを減らす気持ちの持ち方

強迫性障害がひどかったころ、辛さや苦しみを減らす気持ちの持ち方を考えることがよく …

テレビ『報道ランナー』の強迫性障害特集の内容と感想

  2018/05/30    強迫性障害の話題

2018年5月29日(火)の関西テレビ『報道ランナー』で、強迫性障害の特集が放送 …

『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』の感想

  2018/05/29    うつ病・不安障害の本

『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』を読みました。 鉄欠乏が心の …

強迫性障害タイプの人は納得するまで確認してもいいという記事に疑問

  2018/05/28    強迫性障害の話題

強迫性障害についての記事が文春オンラインにアップされていました。Yahoo!ニュ …

『ホンマでっか!?TV』でゲームで不安症を治せる治療が紹介された

  2018/05/21    強迫性障害の話題

2018/5/16(水)の『ホンマでっか!?TV ここまで来た!驚きの最新医療』 …

5/29(火)にテレビ『報道ランナー』で強迫性障害の特集が放送されます ※訂正済み

  2018/05/21    強迫性障害の話題

5月29日(火)18時15分~(予定)の関西テレビ『報道ランナー』で、強迫性障害 …

『マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法』の感想。認知行動療法のやり方がざっくりわかる

  2018/05/17    認知行動療法の本

『マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法』を読みました。認知行動療法の第 …

認知行動療法におすすめの本。自分でできる3冊をくらべてみた

  2018/05/14    認知行動療法の本

認知行動療法の本を何冊か読みくらべたところ、自分でできる形の本がおすすめだと思い …

『図解 やさしくわかる認知行動療法』の感想。わかりやすい解説で詳しく学べる

  2018/05/10    認知行動療法の本

『図解 やさしくわかる認知行動療法』を読みました。 本屋さんで立ち読みをしたこと …

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