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自分の体

自分の体に触れない私が異常なのか

恋人とたわいもない話をしているときに、筋肉の話になりました。 最近、筋肉がついてきた彼。「太ももがだいぶ太くなったんだよね」と言って、ズボンをまく...
地面・床

石=地面に触ったら手を洗う

お天気が良かったので、恋人と公園に行きました。小さな公園ですが、水場もあったりで、私が好きな場所です。 この公園は樹木が多くて、この季節には紅葉も...
掃除・洗濯

お風呂のドアをはずして洗った

お風呂のドアをはずして洗いました。もう、自分でもなにがなんだかわかりません。 うちは、お風呂に洗面所というか、小さい手洗器があるんですね。なので、...
手洗い

トイレ後の手洗いを短くする。正しい手洗いを覚える

体重が減ったことで、本当に病人になってしまう(もうなってる?)危機感を感じました。 私の一番の悩みの種は、トイレ後の手洗いが長いこと。まずは、これ...
強迫性障害の悪化時

強迫性障害になって体重が減った

今週は、仕事をする以外は寝たきりになっていました。 食欲もわかない。お腹はすくけれど、食べたくない。食べるのもめんどくさい。 食べるって何を...
強迫性障害の悪化時

強迫性障害は地獄にいるみたい

トイレでの失敗で、強迫性障害を治すことをあらためて決意しました。でも、ダメージも大きかったので、立ち上がれずにいます。 一度はクリアした「外のもの...
掃除・洗濯

汚物は洗濯だ!洗濯機も掃除した

トイレの失敗で汚したジーンズを洗濯機で洗いました。本当は、予洗いしてすぐに洗わないといけないのですが、気力がわかなくて。 予洗いしたのに、まだもの...
トイレ

トイレで大失敗。でもこれが転機になるかもしれない

彼と出かけてきました。 イオンに行ったら人が多くて、バッグなどにぶつからないように気を遣いましたが(バッグを床に置く人がいるので人のバッグも脅威で...
強迫性障害の悪化時

寝たきり状態。ベッドが聖域ではないのだけれど

ベッドを聖域にしているわけではないのですが、ベッドの中にいると楽なので、時間があくとすぐ横になってしまいます。仕事をする以外は、ほとんど寝たきりです。 ...
強迫性障害の悪化時

もう一人の自分。幻聴や二重人格はこうして始まるのだろうか

強迫行為である手洗いをしていると、頭の中で、二人の自分がせめぎ合います。 「もう綺麗になったよ、やめていいよ、大丈夫だよ」と言うポジティブな自分と...
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