強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

昼間にヴァセリンを塗ってはいけない

      2017/01/27


手湿疹が出たので、手と腕にヴァセリンを塗ることにしました。夜にぬりぬり。朝にぬりぬり。

ところが、朝にぬった後にトイレに行き、手洗いをしたら、水をはじくはじく!当たり前のことなのに、考えていませんでした。

トイレでヴァセリンの上に汚れをつけてしまい、そのまま落とせないような気がして、すごく気持ち悪く思えてしまって。

石鹸で何度も洗ってもベタベタが落ちず、お湯で洗ってやっと落としました。

手湿疹を良くするつもりが、余計に悪いことをしてしまいました。ヴァセリンを塗るのは、夜に寝る前だけにします。

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 - 手湿疹

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