うつ消しごはん実践

プロテインで肌が乾燥しづらくなった

関東地方はいきなり寒くなりましたね。 手洗いの時の水も冷たくなったし、保湿しないと乾燥が目立つようになりました。 とはいえ、強迫性障害の悪化...
強迫性障害を治すための考え方

強迫観念を置き去りにできるようになった

強迫観念を、だいぶ置き去りにできるようになりました。 置き去りというのは…。強迫観念がわいても、相手にしないで前に進めるということです。 強...
強迫性障害を自分で治す

曝露反応妨害法をやりたい人は必須!矢野先生のツイキャス

「強迫性障害を知る週間」のときに、臨床心理士の矢野宏之先生がツイキャスで公開講座をしてくださいました。 これ、強迫性障害を治したい人・曝露反応妨害...
精神障害のテレビ・話題

『所さん!大変ですよ』10/31 発達障害スペシャルの感想。特別な才能がある人の話が大部分だった

2019年10月31日(木)放送のNHK『所さん!大変ですよ 発達障害スペシャル』を観ました。 番組名から「大変さ」を訴えるのかと思ったら、発達障...
精神障害のテレビ・話題

『クローズアップ現代+』10/30 ひきこもりと発達障害の感想

2019年10月30日(水)放送のNHK『クローズアップ現代+ 長引くひきこもりの陰で~見過ごされる中高年の発達障害~』を観ました。 ひきこもりと...
精神障害のテレビ・話題

NHK「【特集】発達障害って何だろう」が始まります

今週からNHKで「【特集】発達障害って何だろう」が始まります。 【NHK健康チャンネル】【特集】発達障害って何だろう  およそ20番組を集中...
認知行動療法の本

『マンガでわかる認知行動療法』の感想。支援者のための入門書

『マンガでわかる認知行動療法』を読みました。認知行動療法の第一人者である大野裕先生の本です。 保健師、介護士、教師など、支援者が認知行動療法を理解...
強迫性障害の治療法

強迫性障害の情報サイトまとめ

私は強迫性障害になって、はじめて強迫性障害という病気があることを知りました。 強迫性障害を理解するためにインターネットや本を読みあさりましたが、「...
強迫性障害の話題

「強迫性障害を知る週間」2019年のイベント

10月の第2週は「強迫性障害を知る週間(OCD Awareness Week)」です。2019年は10月13日(日)~19日(土)です。 アメリカ...
強迫性障害のテレビ

テレビ『Mr.サンデー』9/15 強迫性障害の内容と感想。曝露反応妨害法の貴重な映像

2019年9月15日(日)に放送されたフジテレビ『Mr.サンデー』(ミスターサンデー)の「医師たちの闘いSP」を観ました。 医療現場3つのうちの1...
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