強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

強迫性障害にも栄養療法はいいと思う

  2019/01/11    栄養療法

このところ『うつ消しごはん』のことばかり書いていたので、栄養療法についての考えを …

私の『うつ消しごはん』と愛用レシピ

  2019/01/10    栄養療法

『うつ消しごはん』を読んで実践している食事と、愛用している簡単(手抜き)レシピで …

ビーレジェンドでおすすめの味とお試し7種類の感想

  2019/01/09    栄養療法

ビーレジェンド お試しパック 7種セットの「スタンダードセット」の味の感想です。 …

『うつ消しごはん』のプロテインと私が飲み始めたホエイプロテイン

  2019/01/08    栄養療法

『うつ消しごはん』を読んで高タンパク質・糖質制限をしていますが、12月からプロテ …

トイレのドアノブは汚い?おでこをぶつけてしまった

  2019/01/05    トイレ

明けましておめでとうございます。 お正月といっても、あまり特別なことをせずにのん …

数年ぶりに掃除ができた年末

  2018/12/31    掃除・洗濯

あっという間に年末ですね。 強迫性障害になり、綺麗なところと汚いところを分けてい …

高タンパク質・糖質制限ダイエット2か月。長く起きていられるようになった

  2018/12/13    栄養療法

ダイエットと精神安定を目的に、高タンパク質・糖質制限を始めて2か月が経ちました。 …

ビーレジェンドのプロテインが楽天スーパーセールで安い

  2018/12/07    栄養療法

『うつ消しごはん』でおすすめされていたビーレジェンドのホエイプロテイン。 基本的 …

ノルウェーの強迫性障害を4日間で改善する集中治療

  2018/12/04    強迫性障害の話題

『GIGAZINE』に強迫性障害の記事が載っていました。 ノルウェーで強迫性障害 …

『うつ消しごはん』のサプリメントと栄養素の推奨量・耐容上限量

  2018/11/29    栄養療法

『うつ消しごはん』の感想で書いたように、本書で推奨されているサプリメントは、厚生 …

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