強迫性障害を理解するためにインターネットや本を読みあさりましたが、理解するのはなかなか難しかったです。
特に曝露反応妨害法などの対処法は難しく、最初はずいぶん間違えました。
いまでもネット上では、間違っているものもたくさん見かけます。
そこでこの記事では、信頼のおける強迫性障害の情報サイトをまとめました。
強迫性障害の基礎知識
強迫性障害 – こころの病気を知る – 厚生労働省
まずは厚生労働省のサイト。強迫性障害の基本的なこと。
強迫性障害とは－QOL（生活の質）に影響する重大疾病
全6記事で詳しく書かれています。認知タイプと運動性タイプ、チック・皮膚むしり症などの関連症、家族への巻き込みなど。
OCDサポート
└3-1.どこに受診すればいい？
強迫性障害の情報サイト。特に病院の探しかたや「医療・心理機関リスト」は充実していておすすめです。
原井クリニック – 強迫症
強迫症/強迫性障害の行動療法で有名な原井クリニックのサイト。治療の内容をまとめたパンフレットや行動療法の感想も公開されています。
心の病気の情報サイト
精神疾患・メンタルヘルス – テーマ別情報・窓口 | NHKハートネット
相談窓口・支援団体、医療費、生活支援、就業についての情報。
みんなのメンタルヘルス｜厚生労働省
充実している反面、ページ数が多いので必要な情報を探しにくいかもしれません。
心の健康 ｜厚生労働省
うつ病や強迫性障害のための認知行動療法マニュアルがダウンロードできます。
医師・臨床心理士のサイト・Twitter・YouTube
強迫性障害を専門的に診ている先生たちのサイトやTwitterです。医師・臨床心理士・公認心理士の資格を持っている信頼できる方々です。
元患者など素人カウンセラーの情報は間違っていることがあるので注意しましょう。
臨床心理士 鈴木淳也先生
Twitter
Twitter@komayamaco
YouTube
鈴木淳也 – YouTube
LINEグループ
LINEを使った強迫性障害のグループに参加しませんか？ – KOMAYAMA COUNSELING OFFICE
臨床心理士 矢野宏之先生
サイト
EMDR專門カウンセリング・ルーム リソルサ B side
Twitter
Twitter@hiroyuki_83
YouTube
矢野宏之 – YouTube
LINEグループ
LINEグループ | EMDR專門カウンセリング・ルーム リソルサ B side
鈴木淳也先生と矢野宏之先生は、患者向けに発信されています。サイト・Twitter・YouTubeすべておすすめです。
精神科専門医 原井宏明先生
サイト
原井クリニック
個人サイト
原井宏明の情報公開・HARAI Hiroaki Repository
Twitter
Twitter@hharai
公認心理師 岡嶋美代先生
サイト
BTCセンター
Twitter
Twitter@piwi34
原井宏明先生と岡嶋美代先生は、『図解 やさしくわかる強迫症』の著者です。サイトはどちらかというと治療者向けです。難しいですが、わからないなりに読んでいると発見があります。
強迫性障害の患者会・家族会
OCDの会
強迫性障害の患者と家族の会です。コミュニケーションの場として月例会を開催しています。熊本、名古屋、東京、静岡、長野、北海道。
OCDお話会 – OCDサポート
強迫性障害の患者と家族の会です。『OCDサポート Japan』主催。東京都・三鷹。
強迫友の会 OBRI オブリ
強迫症状のある当事者とその家族、支援者の交流会です。京都・大阪。
このサイトの記事
最近はGoogle検索で強迫性障害について検索すると、病院の「強迫性障害とは？」というページばかり出てきてしまい、幅広い情報にたどりつきづらいです。
様々な情報を載せているサイトや、リアルタイムで情報発信しているTwitterアカウントなどを見て、より理解を深めていただければと思います。
