体調記録

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年末の片付けとお正月

体調記録

食欲のなさと元気のなさの悪循環

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少し活動できたお正月

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やる気スイッチで行動するのではなく習慣化したい

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ゆるい不調が続いている

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調子が悪いときにできないこと

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テレビ疲れしたお正月

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冬になってから調子が悪い

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新元号「令和」に少しもやもや

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