少し活動できたお正月

明けましておめでとうございます。

12月からだんだん調子が上がってきました。

元気いっぱい！というほどではありませんが、活動できる時間が長くなりました。

年末に実家に行った

引き続きコロナ禍なので帰省もなし。前もって年末のうちに行っておきました。

電車に乗るのも実家に行くのも約2年ぶりです。ひさしぶりで少し緊張しました。

でも、強迫性障害の症状は出ませんでした。よかったです。

私は年末年始休暇は休むことを優先していて、行事らしいことは気が向いたらすると決めています。

みごとに何もしない年もあれば、やる気が出る年もあります。

今回は、ちょこっと大掃除をして、ちょこっとお正月料理っぽいものを作りました。

トイレの大掃除ではさすがに強迫観念が出ましたが…。それでも、そこそこで抑えられました。

強迫性障害の後遺症なのかコロナ禍の影響なのか更年期なのか、とにかく引きこもり気味で活動量が少ないです。

このままではフレイルまっしぐら…というか、もうなっているのかも！？

冬になってまた調子が落ちるのではないかと心配していましたが、そうでもなく、なぜか調子が上がってきたのはよかったです。

このまま活動量を増やしたいですね。