強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

「 トイレ 」 一覧

生理の失敗が続いた。なんなんだ、いったい

  2015/04/08    トイレ

生理のときに、ひさしぶりに失敗して、部屋着のズボンと下着を汚してしまいました。 …

またトイレが詰まった。曝露反応妨害法の反動とか

  2015/03/21    トイレ

またトイレが詰まりました。前回の記事はこちら。 トイレが詰まった。トイレ掃除のあ …

トイレが詰まった。トイレ掃除のあとお風呂に入るか

  2015/02/23    トイレ

先日の夜に、とうとう、トイレを詰まらせてしまいました…。 強迫性障害になってから …

ひさしぶりに外のトイレに入れた

  2015/02/04    トイレ

ひさしぶりに、外のトイレに入れました。 何度も書いていますが、私はただいまトイレ …

飲食店の店員さんがトイレに行くとき、エプロンや手洗いが気になる

  2015/01/17    トイレ

ラーメン屋さんに行ったら、トイレに近い席に案内されました。そのお店では、トイレの …

生理はそれほど怖くない

  2015/01/16    トイレ

強迫行為をやめるのを進めていて、ガクッと反動が来たと思っていたら、生理がきました …

また反動。強迫行為をやめるのは簡単にはいかない

  2015/01/12    トイレ

昨日、腕洗いをやめて、今日。そう簡単にはいかないというのを、実感しております。今 …

私のトイレ事情。トイレットペーパーとか入れるトイレとか

  2014/12/16    トイレ

今日は寒いですね~。 前よりもトイレ後の手洗いが短くなり、トイレを我慢する時間は …

長袖を着たままトイレに行けるようになった

  2014/12/04    トイレ

最近、これは克服したいと思っていたのが、トイレに行く時に長袖を脱ぐこと。 私は部 …

トイレで手に便がついたのではないかという錯覚

  2014/11/28    トイレ

不潔恐怖症がひどくなってから、大便はなるべくお風呂の前にするようにしていました。 …

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