料理・食器洗い 料理・食器洗い 料理・食器洗い 生肉・魚・卵に触ったあとの手洗いと食器洗いが短くなった
トイレ 公園のトイレに入れた
トイレ 強迫性障害で不安はあったけどライブに行ってきた
不安・心の病気の本 『うつは「体」から治せる！』の感想。自律神経や姿勢から改善する
栄養療法・食事術の本 『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』の感想。強迫性障害や発達障害にも効果はある？
トイレ 健康診断に行ったらトイレで汚れと遭遇した
曝露反応妨害法の実践 曝露反応妨害法のプチ水抜きをした
強迫性障害のテレビ・動画 テレビ『世界一受けたい授業』で強迫性障害が少し取り上げられた
曝露反応妨害法の実践