「 物・お金 」 一覧
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電車にゴミを放置した人を見て強迫観念が出た
2018/04/12 物・お金
電車に乗っていたら、隣に座っていた人がゴミを置いていきました。それを見ていたら強 …
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お金は汚いけれどお財布まわりへの不潔恐怖は減った
2018/03/14 物・お金
確定申告が終わりました！ 私はフリーランスなので、毎年この時期は確定申告という税 …
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缶飲料を洗わなくても飲めるようになった
2017/09/14 物・お金
缶ビールや缶ジュースを飲むときに飲み口を洗っていましたが、洗わずに飲めるようにな …
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強迫性障害で電車に乗ることが怖くなくなった
2017/05/17 物・お金
週末は母の日なので実家に帰りました。 電車に揺られながら、電車に乗るのはひさしぶ …
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スマホや携帯電話を拭くのをやめた
2015/03/03 物・お金
曝露反応妨害法を始める前に、もう一つ克服したことがあります。それは、外で使ったス …
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本はシュリンク包装されていないとダメ？本屋さんで買うのをためらう
2015/03/01 物・お金
再び、本屋さんに行ってきました。前回行った本屋さんよりは小さいけれど、地元ではま …
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図書館や古本やレンタルが汚く思える
2015/02/28 物・お金
調べたら、うちの近くの図書館にも、強迫性障害や認知行動療法の本がそれなりに置いて …
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「外のものに触れるようになる」をやった。食べ物は大丈夫かも
2014/12/19 物・お金
強迫性障害で治したいこと・このままでいいことで書いた中で、自分にとって克服しやす …
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本を買いに行ったら、外ではまだダメダメだった
2014/12/05 物・お金
本屋さんに行ってきました。 部屋には強迫性障害になる前に買った本が、触れないまま …
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外のものに触っても、手を洗わないようになってきた
2014/11/27 物・お金
家の中にある「外のもの」に触っても、だいぶ手を洗わずに済ませられるようになってき …