強迫性障害を終えるまで
物・お金
スマホや携帯電話を拭くのをやめた
2015.03.03
物・お金
手洗い
トイレ後の手洗いを短くする 7。曝露反応妨害法の水抜きが怖くてできた
2015.03.03
手洗い
曝露反応妨害法の実践
認知行動療法の曝露反応妨害法を手洗いありでやる
2015.03.03
曝露反応妨害法の実践
強迫性障害の本
『図解 やさしくわかる強迫性障害』の感想
2015.03.02
強迫性障害の本
物・お金
本はシュリンク包装されていないとダメ?本屋さんで買うのをためらう
2015.03.01
物・お金
物・お金
図書館や古本やレンタルが汚く思える
2015.02.28
物・お金
地面・床
地面が汚く思える。本が買えなかった理由と電車でカバンを床に置くこと
2015.02.27
地面・床
強迫性障害の本
強迫性障害と認知行動療法の本をざっと見た感想
2015.02.26
強迫性障害の本
強迫性障害を治すための考え方
病院やカウンセリングに行かずに治すのは限界なのか
2015.02.25
強迫性障害を治すための考え方
巻き込み・恋人・家族
強迫性障害の巻き込みをしてもむなしい
2015.02.24
巻き込み・恋人・家族
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