プロフィール
2014年に40代で強迫性障害／強迫症（不潔恐怖、確認）になり、3年半でだいぶ治りました。自分で認知行動療法をしています。
関東在住。40代、女、未婚、一人暮らし。
仕事は在宅で、わりと時間と仕事量の自由がききます。たまに打ち合わせで外出します。
強迫性障害は自己判断で、医師の診断は受けていません。もしかしてもしかしたら違うのかもしれませんが、ほぼそうだろうと思います。
日常生活が不便なレベルでした。
普通の生活を取り戻す！絶対に治す！早く治す！！こんな病気にいつまでも振り回されてたまるかという思いが強かったです。
ブログについて
このブログは日記代わりに非公開で書いていたものを2014年12月に公開しました。悪化している状態から治そうと決意して、良くなっていく過程が書かれています。
強迫性障害になった自分があまりにもいままでと違うので記録したかったのと、自分を客観的に見ることで治す手がかりがつかめればと思い、書き始めました。
個人的見解や体験談が混じっています。ほかの強迫性障害の人とは違うものもありますのでご注意ください。
なるべくわかりやすくしたいので、書き直しをすることが多いです。
私の強迫性障害の原因と症状は、以下の記事に書いてあります。
私の強迫性障害（不潔恐怖症）の原因
私の強迫性障害（不潔恐怖症）の症状
私の強迫性障害（不潔恐怖症）の悪化と改善の過程
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