強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を自分で治すまでのブログ。普通の生活を取り戻すためにもがき中

注意
このブログは私の強迫性障害の体験談を書いています。病気中の正常ではない個人の価値観であり、正しいとは限りませんのでご注意ください。


「強迫性障害を知る週間」。手洗いや確認で社会生活が送れなくなることもある病気

  2017/10/11    強迫性障害の話題

毎年、10月の第2週は「強迫性障害を知る週間」です。2017年は10月8日(日) …

強迫性障害を「やめたいのにやめられない」病気だと言うのはやめたい

強迫性障害は「やめたいのにやめられない」と言われています。が、それってよくないの …

強迫性障害におすすめの本。私が治るのを助けてくれた3冊+α

強迫性障害を治すために、治療法や体験談が書かれた本を読んできました。 人気の本を …

『不安もパニックも、さようなら』の感想。40の認知行動療法から合う治療法を探す

『不安もパニックも、さようなら』を読みました。 うつ病に対する認知行動療法のベス …

『 医療スタッフのための 動機づけ面接法 逆引きMI学習帳』の感想。治す気がない場合はどうすればいいのか

『 医療スタッフのための 動機づけ面接法 逆引きMI学習帳』を読みました。 私は …

『強迫性障害からの脱出』の感想。行動療法の教科書的な本

『強迫性障害からの脱出』を読みました。 Amazonのレビューに、「病院に入院し …

NHK『おはよう日本』に強迫性障害で引きこもりだった患者さんが出ていた

  2017/09/23    強迫性障害の話題

9月22日(金)に放送されたNHK『おはよう日本』に強迫性障害の患者さんが出てい …

『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』の感想。うつ病が治った体験談を漫画で読める

『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』を読みました。 強迫性障害ではうつ病を併 …

『強迫性障害の治療ガイド』の感想。曝露反応妨害法の練習帳(ワークブック)

『強迫性障害の治療ガイド』を読みました。 ページ数の少なさから特に読む必要はない …

缶飲料を洗わなくても飲めるようになった

  2017/09/14    物・お金

缶ビールや缶ジュースを飲むときに飲み口を洗っていましたが、洗わずに飲めるようにな …

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