睡蓮

脳・心の本

『脳科学は人格を変えられるか?』の感想。強迫性障害になった脳は治るのか

『脳科学は人格を変えられるか?』を読みました。 強迫性障害は、なりやすい性格があるという説もあります。 そう言われると「生まれつきだから治ら...
手洗い

手洗いをした記憶が無くても洗いなおさないことができた

強迫性障害が良くなってから、強迫行為にあまり集中しなくなりました。 それとともに、手洗いをしたかどうかが、わからなくなることが増えました。 ...
栄養療法・うつ消しごはん

『うつ消しごはん』のサプリメント Now 鉄分(iron)とビタミンBの感想

『うつ消しごはん』のサプリメントの効果を書きましたが、サプリメント自体の感想がまだだったので書きます。 結論から言うと、特に問題なく飲めています。...
栄養療法・うつ消しごはん

『うつ消しごはん』のサプリメントを1か月飲んで感じた効果

『うつ消しごはん』のサプリメントを飲み始めてから1か月が経ちました。 私は『うつ消しごはん』を始める前から、日常生活に大きな支障が出るほどの不調は...
栄養療法・うつ消しごはん

『内臓脂肪を落とす最強メソッド』の感想。池谷敏郎先生のプチ糖質制限は超やさしい

『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』を読みました。 テレビ番組『名医のTHE太鼓判!』などにも出演されて...
栄養療法・うつ消しごはん

高タンパク質・糖質制限ダイエット。7か月で7kg減

2018年10月にダイエットを始めました。 本『うつ消しごはん』を読んで高タンパク質・糖質制限を開始。 2019年1月に、3か月で4...
うつ病・不安障害の本

マインドフルネスやメンタリストDaigoの本がKindle Unlimited 読み放題の対象

Amazonを見ていたら、前に読んだマインドフルネスの本『がんばりすぎない休み方』がKindle Unlimited 読み放題の対象になっていました。 ...
強迫性障害の辛い気持ち

調子が悪いと強迫性障害の錯覚が出る

ゴールデンウィークの終わりごろから調子が悪くなり、ちょこちょこと強迫性障害の症状が出ていました。 6月にはいってからも不安定なお天気のせいか低空飛...
精神障害の話題

『ザ!世界仰天ニュース』6/11抜毛症の感想。治療法にも触れて欲しかった

2019年6月11日(火)に放送した日本テレビ『ザ!世界仰天ニュース』の抜毛症特集を観ました。 抜毛症は自分で自分の髪の毛を抜いてしまう病気。強迫...
精神障害の話題

6/11(火)のテレビ『ザ!世界仰天ニュース』で抜毛症が取りあげられます

6/11(火)21時からの日テレ『ザ!世界仰天ニュース』で、抜毛症が取り上げられます。 ザ!世界仰天ニュース|日本テレビ 6月11日(火)夜...
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