確認行為 確認行為 確認行為 玄関の鍵と冷蔵庫の扉が閉まっているか確認するのを治した
不安・心の病気の本 『不安遺伝子を抑えて心がす~っとラクになる本』の感想
認知行動療法の本 『コーピングのやさしい教科書』の感想。ストレスは対処法を増やして解消する
強迫性障害の治療法 強迫性障害のインターネット・電話カウンセリング
地面・床 犬のフンがついたかもしれない靴をどうするか
地面・床 地面の茶色い汚れに近づけた
心の病気の話題 『ホンマでっかTV テンパる人・テンパらない人』を観た感想。パニックや強迫性障害にも参考になった
強迫性障害の本 『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則 増補改訂』の感想。患者が書いた貴重な体験談
強迫性障害のテレビ・動画