強迫性障害を終えるまで
強迫性障害の本
『強迫性障害の治療ガイド』の感想。曝露反応妨害法の練習帳(ワークブック)
2017.09.20
強迫性障害の本
物・お金
缶飲料を洗わなくても飲めるようになった
2017.09.14
物・お金
掃除・洗濯・ゴミ捨て
洗濯機に触ると手を洗うのをやめた
2017.09.09
掃除・洗濯・ゴミ捨て
強迫性障害の本
『強迫性障害に悩む人の気持ちがわかる本』の感想。家族や恋人にもおすすめ
2017.08.17
強迫性障害の本
強迫性障害の本
『家族と取り組む強迫性障害克服ワークブック』の感想
2017.08.16
強迫性障害の本
強迫性障害の治療法
強迫性障害の認知行動療法(曝露反応妨害法)の効果が出ない・できない理由の仮説
2017.08.15
強迫性障害の治療法
強迫性障害の本
『規格外な夫婦』の感想。問題は強迫性障害なのか性格なのか
2017.08.12
強迫性障害の本
唾液・鼻水・体
鼻水のために回避していた洗顔ができるようになった
2017.08.10
唾液・鼻水・体
唾液・鼻水・体
歯磨きの場所を台所のシンクから手洗い器に変えた
2017.07.29
唾液・鼻水・体
お風呂
シャワー時間を30分に短縮。尿が出る強迫観念でお風呂から出られなかった
2017.07.25
お風呂
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