強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

「 強迫性障害を治すための考え方 」 一覧

限りある時間を大切にする

さくらももこさんが旅立たれて、とても悲しく寂しいです。 私はさくらさんのエッセイ …

強迫性障害の辛さを減らす気持ちの持ち方

強迫性障害がひどかったころ、辛さや苦しみを減らす気持ちの持ち方を考えることがよく …

強迫行為をやめるには妥協して現実に合わせる

強迫性障害の人は、している強迫行為の無意味さがわかっていると言います。でも私は、 …

強迫性障害が寛解したら完治にこだわらなくなった

強迫性障害が治った=寛解しましたが、治るにつれて治療に対する考え方が変わってきま …

強迫性障害を「やめたいのにやめられない」病気だと言うのはやめたい

強迫性障害は「やめたいのにやめられない」と言われています。が、それってよくないの …

強迫性障害を治す動機付け。底つき体験で「死にたい」から「治したい」になった

強迫性障害の本を読んで治療法を調べていると、薬物療法以外では「強迫行為をやめる」 …

強迫性障害を治すために強迫観念を手放す

強迫性障害を治すには、強迫行為をやめなければいけません。しかし、強迫観念があると …

強迫性障害が治るとしたらお金をいくら出す?

強迫性障害が治るとしたら、お金をいくらまで出せるでしょうか。強迫性障害になってか …

潔癖症が嫌われるのはマイナスの感情を出しているから

潔癖症や不潔恐怖症は、あまり良い印象を与えないですよね。 テレビ番組などで芸能人 …

強迫行為をやめると不安。問題が起きたらどうするか

強迫行為をやめようとすると、本当にしなくて大丈夫かな?という不安に襲われます。強 …

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