「 強迫性障害を自分で治す 」 一覧
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セロトニンを増やす食事は高タンパク質・糖質制限。鉄不足を解消するのが重要
2018/10/20 強迫性障害を自分で治す
うつ病や不安障害の原因として、脳内のセロトニンが減っているという仮説があります。 …
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強迫性障害の症状から短時間で回復できるようになった
2018/09/26 強迫性障害を自分で治す
先日、ひさしぶりに強迫性障害の症状が強く出て泣いてしまいました。 ひさしぶりと言 …
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体調が悪くなっても強迫性障害には影響しなくなった
2018/06/28 強迫性障害を自分で治す
梅雨ですね。ほとんどの人がそうかと思いますが、私もこの季節がとっても苦手で調子が …
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強迫性障害をやめる方法。やめられないなら変えることから始める
2018/06/03 強迫性障害を自分で治す
強迫性障害をやめられないときに、私がやっていた強迫行為をやめる方法をまとめてみま …
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パニック発作の対処法でパニック障害にならずに済んだ
2018/04/25 強迫性障害を自分で治す
パニック障害について調べていたら、パニック障害ではない人でもパニック発作を経験す …
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私の強迫性障害が治ったきっかけ
2018/01/31 強迫性障害を自分で治す
強迫性障害が治る過程には、ところどころでぐっと良くなるきっかけがありました。 強 …
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強迫性障害のモデリングには「スリ真似」が参考になる
2018/01/12 強迫性障害を自分で治す
強迫性障害が治った過程を振り返って効果的だったと思うのが、「強迫性障害が治ったつ …
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私の強迫性障害は治ったと思う
2017/12/31 強迫性障害を自分で治す
私の強迫性障害は、ほぼ治ったと思います。何割治ったかと言うと、寛解と呼ばれる80 …
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春と秋に精神障害者の調子が悪くなる原因は気温差にもある
2017/03/30 強迫性障害を自分で治す
いまの季節を指す言葉として、「木の芽時（このめどき）」があります。 木に芽が出る …
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強迫性障害がまた一段階治った気がする
2017/02/03 強迫性障害を自分で治す
バッグを地面に落としたりおしっこが手についたりと、ハプニング続きです。調子が悪い …