栄養療法・食事術の本

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『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』が9/24発売

『うつ消しごはん』の著書である藤川徳美先生の新刊、『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』が2019年9月24日(火)に発売されます。 A...
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『心を強くする食事術』の感想。カラーで写真が多く雑誌のように読みやすい

『心を強くする食事術』を読みました。 『うつ消しごはん』の著者である藤川徳美医師が監修された新刊です。 雑誌形式で79ページ。オールカラーで...
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『精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 』が8/22発売

『精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 』が、本日2019年8月22日(木)に発売されました。 『うつ消しごはん』の藤川徳美医師が監...
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『内臓脂肪を落とす最強メソッド』の感想。池谷敏郎先生のプチ糖質制限は超やさしい

『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』を読みました。 テレビ番組『名医のTHE太鼓判!』などにも出演されて...
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『マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイド』の感想

『マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイド』を読みました。 『うつぬけ食事術』に続き、精神科医・漢方医で『食べてうつぬけ』の著者である...
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『うつぬけ食事術』の感想。未病、不定愁訴…原因不明の体調不良のときに読みたい本

『うつぬけ食事術』を読みました。精神科医・漢方医で『食べてうつぬけ』の著者である奥平智之医師の本です。 『食べてうつぬけ』がとても読みやすかったの...
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『薬に頼らずうつを治す方法』の感想。マンガと巻頭カラー入りでわかりやすい

『薬に頼らずうつを治す方法』を読みました。 『うつ消しごはん』の著者で精神科医である藤川徳美先生の新刊です。 今回はマンガが入ってよりわかり...
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『薬に頼らずうつを治す方法』がAmazonで予約開始

『うつ消しごはん』の著書である藤川徳美先生の新刊、『薬に頼らずうつを治す方法』がAmazonで予約受付開始されました。 【追記】 読んだので感想...
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『うつ消しごはん』の感想。基礎知識として知っておきたい栄養のこと

『うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!』を読みました。 私は前作『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光...
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『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』の感想

『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』を読みました。 鉄欠乏が心の不調につながるという説のもとに、糖質制限で改善するための本です。心...
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