地面・床

メニューを落としたので拭いた。彼の手洗いとかトイレ掃除とか

地面・床

雨は汚い?濡れた靴や足を洗うかどうか

お風呂

反動?手を洗いなおしたり体を洗いなおしたり

手洗い

爪の中の汚れ。手洗いの後に残っていると手や食器を洗いなおしてしまう

物・お金

「外のものに触れるようになる」をやった。食べ物は大丈夫かも

強迫性障害を自分で治す

強迫性障害で治したいこと・このままでいいこと

強迫性障害のつらいとき

頭の中に『赤毛のアン』のマリラが住み始めた

トイレ

私のトイレ事情。トイレットペーパーとか入れるトイレとか

巻き込み・恋人・家族

恋人に強迫性障害を理解して欲しいけれど、話したくない理由もある

手洗い

手湿疹が治ってきた。ぬるま湯での手洗いにできるかな?

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