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栄養療法・ダイエット 糖質制限ダイエット1か月で2kg減。体が動くようになった
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不安・心の病気の本 『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』の感想
強迫性障害の話題 12月8・9日にOCDの会 第15回市民フォーラムと行動療法研修会が開催
栄養療法・ダイエット 高タンパク質・糖質制限でダイエットと精神安定を目指す
私の強迫性障害の原因と過程 私の強迫性障害の原因は脳の栄養不足もあったかもしれない
栄養療法・ダイエット セロトニンを増やす食事は高タンパク質・糖質制限。鉄不足を解消するのが重要
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