強迫性障害を終えるまで
トイレ
またトイレが詰まった。曝露反応妨害法の反動とか
2015.03.21
トイレ
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法をやった感想とやり方の工夫
2015.03.19
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法をやって治ったこと・まだ治らないこと
2015.03.18
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法6日目。入浴後の腰・太ももに触る
2015.03.14
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法5日目。服の上から腰・太ももに触る
2015.03.12
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法4日目。膝に触る・外出着のまま家の中で過ごす
2015.03.10
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法3日目。復習で終わった
2015.03.07
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法2日目。中古本・バッグに触る
2015.03.06
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法1日目。外のものを洗浄しない・足に触る
2015.03.05
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の実践
曝露反応妨害法の準備。不安階層表などを作った
2015.03.04
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