強迫性障害を終えるまで
不安・心の病気の本
『あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法』の感想。禁煙やダイエットに大切なこと
2018.11.08
不安・心の病気の本
栄養療法・ダイエット
早く寝たいのに眠れない私が食事の時間を早くしたら眠れた
2018.11.07
栄養療法・ダイエット
栄養療法・ダイエット
糖質制限ダイエット1か月で2kg減。体が動くようになった
2018.11.06
栄養療法・ダイエット
不安・心の病気の本
『動きが脳を変える─活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント』の感想
2018.11.03
不安・心の病気の本
不安・心の病気の本
『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』の感想
2018.10.29
不安・心の病気の本
強迫性障害の話題
12月8・9日にOCDの会 第15回市民フォーラムと行動療法研修会が開催
2018.10.27
強迫性障害の話題
栄養療法・ダイエット
高タンパク質・糖質制限でダイエットと精神安定を目指す
2018.10.24
栄養療法・ダイエット
私の強迫性障害の原因と過程
私の強迫性障害の原因は脳の栄養不足もあったかもしれない
2018.10.23
私の強迫性障害の原因と過程
栄養療法・ダイエット
セロトニンを増やす食事は高タンパク質・糖質制限。鉄不足を解消するのが重要
2018.10.20
栄養療法・ダイエット
強迫性障害の話題
強迫性障害の治療に繋がるかもしれないミラーニューロンの実験
2018.10.17
強迫性障害の話題
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