トイレ

トイレが詰まった。トイレ掃除のあとお風呂に入るか

確認行為

ガスコンロのロック機能を勘違いして確認していた

確認行為

強迫性障害の確認行為がひどかったころ、ガスの元栓を奪われた

確認行為

私が強迫性障害の確認行為をやめた方法。メリットとデメリットを比べる

確認行為

私の確認強迫の症状

料理・食器洗い

食器洗いに時間がかかる。汚れや洗剤のすすぎが気になる

料理・食器洗い

野菜の泥、生肉や生魚が怖くて料理に時間がかかる

強迫性障害を自分で治す

強迫観念を無視できるようになってきた

手洗い

手洗いを『ハッピーバースデートゥーユー』の歌に合わせる

手洗い

トイレ後の手洗いを短くする 6。保留

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