強迫性障害を自分で治す

強迫性障害を少しでも良くするために心がけていること

2016.04.19
強迫性障害を自分で治す
強迫性障害の治療法

強迫性障害の病院の探しかた。認知行動療法ができる病院を選ぶ

2016.04.17
強迫性障害の治療法
強迫性障害の話題

強迫性障害から強迫症へ。精神疾患の名称を変更

2016.04.12
強迫性障害の話題
唾液・鼻水・体

花粉症の鼻水で手洗いと洗顔とゴミ捨てがつらい

2016.04.11
唾液・鼻水・体
強迫性障害の治療法

強迫性障害の認知行動療法マニュアルが公開された

2016.04.08
強迫性障害の治療法
曝露反応妨害法の実践

曝露反応妨害法のコツ。我慢ではなく汚れを広げることが大事

2016.03.08
曝露反応妨害法の実践
手洗い

手洗いの平均時間は何分ではなく何秒

2016.01.20
手洗い
手洗い

トイレ後の手洗いを短くする9。水だけで2分くらいになった

2016.01.20
手洗い
巻き込み・恋人・家族

強迫性障害に巻き込まれてくれない恋人に感謝

2016.01.18
巻き込み・恋人・家族
巻き込み・恋人・家族

普通に汚い家族に感謝

2016.01.16
巻き込み・恋人・家族
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