強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

強迫性障害で治したいこと・このままでいいこと

強迫性障害が良くなってきたとは感じるものの、ちょっと停滞気味です。 トイレ後の手 …

頭の中に『赤毛のアン』のマリラが住み始めた

妄想が出てきたわけではありません。 以前も書きましたが、私は強迫行為である手洗い …

私のトイレ事情。トイレットペーパーとか入れるトイレとか

  2014/12/16    トイレ

今日は寒いですね~。 前よりもトイレ後の手洗いが短くなり、トイレを我慢する時間は …

恋人に強迫性障害を理解して欲しいけれど、話したくない理由もある

  2014/12/15    恋人・巻き込み

日曜日に、恋人に感情を爆発させてしましました。 彼には、私がたぶん強迫性障害で、 …

手湿疹が治ってきた。ぬるま湯での手洗いにできるかな?

  2014/12/11    手湿疹

手洗いを減らしたおかげで、手湿疹が治ってきました。 ひどいときには腕の中程から手 …

外にいるほうが楽に過ごせる

週末は、彼の家で過ごしていました。私にとっては、彼の家も外と同じ。いろいろと気に …

本を買いに行ったら、外ではまだダメダメだった

  2014/12/05    物・お金

本屋さんに行ってきました。 部屋には強迫性障害になる前に買った本が、触れないまま …

強迫性障害が改善してきた?階段を登ったかもしれない

  2014/12/05    ゴミ捨て

昨日、長袖を着たままトイレに行けたことで、少し自信がついたのでしょうか。朝からす …

長袖を着たままトイレに行けるようになった

  2014/12/04    トイレ

最近、これは克服したいと思っていたのが、トイレに行く時に長袖を脱ぐこと。 私は部 …

外出できないのは、強迫性障害のせいなのかもともとなのか

強迫性障害がひどくなってから、外出できない日が続き、引きこもり度が高くなっていま …

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