強迫性障害*不潔恐怖症を治すまで -ブログ

強迫性障害の不潔恐怖症(潔癖症)を認知行動療法で治すまでのブログ。ほぼ治った寛解状態になりました

『規格外な夫婦』の感想。問題は強迫性障害なのか性格なのか

  2017/08/12    強迫性障害の本

本『規格外な夫婦』を読みました。 夫「まことくん」の強迫性障害と、妻である著者「 …

鼻水のために回避していた洗顔ができるようになった

  2017/08/10    唾液・鼻水

ここ半年くらい朝の洗顔ができなくなっていたのですが、できるようになりました。 前 …

歯磨きの場所を台所のシンクから手洗い器に変えた

  2017/07/29    唾液・鼻水

歯磨きを台所のシンクでしていましたが、お風呂場についている小さい手洗い器でするよ …

シャワー時間を30分に短縮。おしっこが出る強迫観念でお風呂から出られなかった

  2017/07/25    お風呂

シャワーの時間を30分に短縮できました!30~35分かかり、30分をきれることは …

トイレ後の手洗いを短くする11。トイレ大のあとの手洗いを2回から1回に減らした

  2017/07/22    手洗い

トイレ大のあとの手洗いは2回洗わないと気持ち悪かったのですが、1回に減らせました …

『「うつ」にならない習慣抜け出す習慣』の感想

  2017/07/06    うつ病・不安障害の本

『「うつ」にならない習慣抜け出す習慣』を読みました。 Amazonの売れ筋ランキ …

『正しく知る不安障害 ~不安を理解し怖れを手放す~』の感想

  2017/07/04    強迫性障害の本

『正しく知る不安障害 ~不安を理解し怖れを手放す~』を読みました。精神科医の水島 …

『大人のための「困った感情」のトリセツ』の感想

  2017/07/03    うつ病・不安障害の本

『大人のための「困った感情」のトリセツ』を読みました。 Amazonで心理学系の …

テレビ『NEWSな2人【潔癖症と言われて…キレイ好きじゃダメですか!?】』の感想

  2017/07/02    強迫性障害の話題

7月1日(土) 00:50〜01:20に放送されたTBSテレビ『NEWSな2人【 …

テレビ『NEWSな2人』で潔癖症&強迫性障害が取り上げられる

  2017/06/30    強迫性障害の話題

7月1日(土) 00:50〜01:20放送のTBSテレビ『NEWSな2人【潔癖症 …

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