
不安・心の病気の本


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『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』の感想

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『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』の感想。HSPとはどういう人たちか

『反応しない練習』の感想。仏教は悩み解決のエキスパート

コミックエッセイ『パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。』試し読み

『子どもがひきこもりになりかけたら』の感想。対応方法がわかるコミックエッセイ

『”理由のない不安”を一瞬で消す方法』の感想。マインドフルネスで触覚を鍛える
