体調記録

年末の片付けとお正月

食欲のなさと元気のなさの悪循環

少し活動できたお正月

やる気スイッチで行動するのではなく習慣化したい

ゆるい不調が続いている

調子が悪いときにできないこと

テレビ疲れしたお正月

冬になってから調子が悪い

新元号「令和」に少しもやもや

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